Jsme ženy a tak je naprosto jasné, že jsme nedočkavé a chtěly bychom, aby se nám naše přání a tužby plnili co nejdřív. Co se hubnutí týká, jsme expertky na zbrklost.
V období menopauzy se tahle naše hubnoucí zbrklost mění ve velkou touhu, aby naše cesta za pěkným tělem byla co nejméně namáhavá, bez zádrhelů a hlavně už konečně úspěšně trvalá.
A já Vám právě takovou cestu nabízím.
Pro mnohé ženy je hubnutí ve fázi přechodu utrpení. Kdo to nezažije, nepochopí s čím vším se musí žena v menopauze potýkat.
I já už prožívám slasti a strasti menopauzy a protože jsem výživová poradkyně, rozhodla jsem se, že začnu pomáhat právě ženám, které prožívají období menopauzy a rády by zhubly.
Mé hubnoucí poradenství se ale od těch klasických výživových výrazně liší.
S mou pomocí může žena v menopauze zhubnout cestou pohody a klidu, bez výrazného omezování, bez nucení, že musí to či ono.
Mé služby a produkty jsou jednoduché, nenáročné a hlavně praktické, protože si myslím, že přesně tohle žena v přechodu potřebuje a hledá.
Proto u mě nenajdete klasické výživové jídelníčky (které určují co, kdy a kolik máte jíst) ani Vás nebudu zahlcovat odbornými radami (které ve výsledku bývají stejně k ničemu).
Já osobně i mé klientky máme úspěšně vyzkoušeno, že k hubnutí jsou nejideálnější malé, ale zato účinné úpravy.
KDO JSEM
Patricie Schwarzová
HUBNOUCÍ TERAPEUTKA
Akreditovaná výživová poradkyně, zakladatelka a mentorka projektu MenoLady
Hubni PO SVÉM
CO O MĚ ŘÍKAJÍ...
CO DĚLÁM
Poskytuji verbální terapeutickou pomoc s hubnutím ženám v menopauze.
Postupem let jsem došla k názoru, že pokud člověk není vnitřně vyrovnaný, jen těžko se mu podaří životní změny, které chce učinit.
PROTO jsem se rozhodla, že místo vypočítávání jídelníčků a určování toho, co-kdy a kolik jíst, budu pomáhat svou hubnoucí terapií ženám v menopauze, odhodit s lehkostí jejich nadbytečná kila.
Má pomoc je zaměřena na ženy v menopauze.
Právě jim chci co nejvíce ulehčit a zpříjemnit jejich hubnoucí cestu, protože už tak si častokrát procházejí psychicky i fyzicky náročným obdobím.
Samozřejmě, že mých služeb můžete využít, i když se ještě nenácházíte v menopazním období.
Z mých hubnoucích terapeutických služeb si můžete zvolit:
- Malá jednorázová terapie – 90 minut
- Hubnoucí terapeutický program – 5 terapií po 90 minutách
- Hubnoucí terapeutický program – 10 terapií po 90 minutách
- Speciální hubnoucí skupinová terapie – 3 dny
Při mé speciální hubnoucí terapii si klientky ujasní, kým opravdu jsou, poznají více sami sebe, přijdou na to, co skutečně chtějí a hlavně, najdou své emoční brzdy, které díky terapii dokáží zvládnout.
Tak se dostanou do potřebné psychické pohody a vnitřní spokojenosti. A TO JE TO, CO POTŘEBUJÍ, PROTOŽE v takovémto nastavení už jde hubnutí mnohem snáz.
Jak to funguje, když chcete absolvovat hubnoucí terapii?
Máte-li zájem o hubnoucí terapii:
- odešlete mi objednávkový fomulář,
- uhradíte terapii, kterou jste si zvolila,
- a já Vám obratem zašlu dotazník s materiály, potřebnými k zahájení terapie.
- Vy tento jednoduchý dotazník spolu s materiály vyplníte a zašlete mi je zpět.
Na základě Vašich odpovědí, vyhodnotím Váš aktuální psychický i fyzický stav.
S pomocí tohoto dotazníku si udělám základní obrázek o tom, co Vám nejspíše nejvíc v hubnutí brání a proč.
Poté pro Vás vypracuji doplňující otázky a základní hubnoucí a terapeutické návrhy. Zavolám Vám a domluvíme se na termínu hubnoucí terapie.
Při hubnoucí terapii samotné společně detailně probereme Váš psychický i fyzický stav (proč, nač, zač).
- Vyhodnotíme důvody Vašich dosavadních hubnoucích nezdarů a Vaše hubnoucí cíle.
- Společně najdeme pro Vás tu nejpřijatelnější variantu, jak vyladit Váš psychický stav, pro to aby se Vám začalo v hubnutí dařit.
- Díky tomu, co všechno spolu probereme, Vám pak navrhnu jednoduchý plán, který bude obsahovat jen běžné a Vám vyhovující hubnoucí kroky. Ty spojíme s jednou ze snadných technik pro zlepšení Vaší psychiky, a tak se díky tomu brzy přesvědčíte o tom, že začíáte hubnout bez námahy, bez stresu a s hmatatelnými výsledky.
Jednorázové hubnoucí terapie probíhají:
Osobní setkání,
nebo
Online setkání (Streamyard), ze kterého Vám zůstane plný záznam.
U hubnoucích terapeutických programů
je mnohem více prostoru pro práci s klientkou. Více se zaměřujeme jak na psychiku, tak na stravovací návyky.
Tyto programy obsahují navíc diagnostická měření, která jsou zapotřebí při vstupu do programu a ke kontrolám výsledků.
U diagnostických měření je zapotřebí se vidět!
Malý program zahrnuje 3 diagnostická měření.
Velký program zahrnuje 5 diagnostických měření.
(Pro mimopražské je možnost, nechat si udělat diagnostická měření např. v některém blízkém Sportcentru a vyhodnocemí mi zaslat elektronicky.)
Speciální hubnoucí skupinová terapie
probíhá 3 dny a počet účastnic je max. 6.
Koná se v resortu Lesní lázně Zvánovice u Prahy (nocleh s polopenzí zajištěn).
V průběhu těchto tří dnů s klientkami absolvuji vše, co obsahují malé klasické terapie i terapeutický program, plus bonusové techniky:
- techniky na uvolnění mysli,
- techniky napomáhající lepšímu řešení problému,
- techniky k pochopení sebe sama,
- a mnohé další.
Tato speciální hubnoucí skupinová terapie je zaměřena na emoce.
Já sama jsem si prošla trápením s hubnutím (několikaletým) jako většina neúspěšně hubnoucích.
Zhubnout se mi podařilo, až když jsem si uvědomila, že stále jen kopíruji cizí postupy a rady, a přitom je místo toho třeba, abych si našla svou vlastní cestu a postup.
Uvědoměním si sebe sama se mi podařilo zhubnout a svou váhu si držím více než 15 let (a ani menopauza mi v tom nebrání).
Lidé mi často kladou otázku: „Proč jsi se odklonila od klasického výživového poradenství a pustila se do projektu hubni PO SVÉM, proč děláš hubnpucí terapie?“ Odpověď je jednoduchá.
Výživové poradenství bohužel není v hubnutí všemocnou spásou.
A tak jsem přemýšlela, čím lepším a fungujícím bych mohla lidem pomoci, aby opravdu uspěli, když se rozhodnou zhubnout a svou váhu si bez potíží držet. Inspirací mi byly vlastní zkušenosti i zkušenosti mých klientů.
Tak vznikl můj projekt hubni PO SVÉM, který jsem po čase vyšperkovala, aby vyhovoval ženám v menopauze.
Vytvoření tohoto projektu je pro mne důležitým mezníkem v mém životě. Nyní cítím a jsem si plně vědoma, že má práce má opravdový smysl.
Vím, že takto mohu pomoci spoustě žen, což je důležitou součástí mé vize.
PROČ DĚLÁM HUBNOUCÍ TERAPIE PRO ŽENY V MENOPAUZE?
- Protože VĚŘÍM, že pávě ženy v menopauze potřebují mít svoji hubnoucí cestu co nejednodušší.
- Protože VĚŘÍM, že každá z nás, v každém věku může dosáhnout postavy svých snů.
- Protože VĚŘÍM, že zhubnout se dá jednoduše, bez diet a bez extrémního omezování se.
- Protože VĚŘÍM, že pokud jste ochotná vhlédnout do sebe a pracovat se sebou, podaří se Vám všechno, tedy i zhubnout.
- Protože VĚŘÍM, že Vaše vnitřní spokojenost je Vaším hlavním hnacím motorem.
- Protože VĚŘÍM, že když se osvobodíte od svých negativních emocí, stanete se svým ideálem krásy.
V toto všechno věřím a jsem o tom přesvědčená, protože já sama jsem toho všeho důkazem. A když se to povedlo mě, není důvod, aby se to nepovedlo i Vám.
A teď ještě mé úplně nejdůležitější PROČ dělám to, co dělám.
Hubnoucí terapie pro ženy v menopauze dělám proto, že mi dělá moc dobře, když:
- vidím, jak se klientkám s mojí pomocí hubnutí daří,
- sleduji, jak se díky mé hubnoucí terapii cítí dobře na těle i na duchu.
Tento pocit prostě miluji a neuvěřitelně mě nabíjí.
Pomohu Vám, zbavit se ÚSPĚŠNĚ přebytečných menopauzních kilogramů
Jak?
- Vy si zvolíte svůj vlastní styl hubnutí, a já Vám pomohu zdolat případné nástrahy a úskalí spojené s touto volbou.
- Aby se Vám hubnutí dařilo, pomohu Vám vyladit Váš hubnoucí plán.
- Půjdu s Vámi po Vaší hubnoucí cestě, bez toho, aniž bych Vám vymlouvala Vaši volbu, cpala doplňky stravy či podpůrné hubnoucí přípravky.
- Vy budete hubnout PO SVÉM a já budu Vaší oporou. Už na to nebudete sama!
CO ODE MNE ZÍSKÁTE
- Potřebné a nutné informace, na co se potřebujete zaměřit, ještě než vůbec hubnout začnete.
- Návrh metod, jak lépe poznat sama sebe a tak porozumět svým potřebám. Díky tomu se Vám hubnutí bude dařit.
- Možnost zdokonalit se v rozhodování, aby jste si dokázala zvolil svou osobní a pro sebe tu nejideálnější hubnoucí cestu.
- Mé rady, jak a na co připravit a čím se nenechat zaskočit, v průběhu hubnutí. Můj BLOG je Vám k dispozici.
- Naučíte se, jak zvládat i ty nejobtížnější překážky, které Vás při hubnutí mohou potkat. Stát se může cokoli. Abyste neměla pocit, že jste na nějaké to zaskočení úplně sama, čeká na Vás soukromá fb SKUPINA MenoLady.
- Dostanete možnost zhubnout PO SVÉM, jednoduše, nenáročně a natrvalo.
Čím jsem já, mé hubnoucí terapie a můj projekt Hubni PO SVÉM unikátní?
PŘEDÁM VÁM
- Praktickou, kvalitní a snadnou hubnoucí cestus prokazatelnými výsledky. A to proto, že Vám rozumím a vím, co potřebujete.
- ZnalostiVyznám se v tom, co dělám a tak Vám dokáži poradit.Předám Vám jen to, co opravdu funguje.
- Skvělý hubnoucí styl, který jenaprosto uvolněný, veselý, živý a co hlavně, který Vás bude skutečně bavit.
- PřátelstvíMáme společný vyšší cíl a já mám k tomu jeden navíc. Mým cílem navíc je Váš hubnoucí úspěch.
- Veselou myslUkážu Vám, že hubnutí v menopauze nemusí být nudnou a namáhavou záležitostí.
- Poprvé se na své hubnutí budete těšit a hubnoucí proces Vás bude bavit,protože díky odhalení svých skrytých schopností, přestanete se svou váhou bojovat.
- Na vlastní kůži se přesvědčíte,že hubnout se dá v pohodě, bez stresu, bez omezování a fyzické námahy.
- Zjistíte,že hubnutí PO SVÉM skutečně funguje, a že pro Vás není problém ani zhubnout, ani si novou váhu udržet.
BUDETE-LI HUBNOUT S MOU TERAPEUTICKOU POMOCÍ A PO SVÉM
- Poprvé se na své hubnutí budete těšit a hubnoucí proces Vás bude bavit,protože díky odhalení svých skrytých schopností, přestanete se svou váhou bojovat.
- Na vlastní kůži se přesvědčíte,že hubnout se dá v pohodě, bez stresu, bez omezování a fyzické námahy.
- Zjistíte,že hubnutí PO SVÉM skutečně funguje, a že pro Vás není problém ani zhubnout, ani si novou váhu udržet.
Přiznejte si,
že tohle se Vám s žádnou dietou nebo hubnoucím preparátem nepodaří.
Ještě váháte nad tím, zda se objednat na hubnoucí terpii?
Je-li něco, co Vám vrtá hlavou, neváhejte a ozvěte se.
Ráda Vaše dotazy zodpovím.